儿童调节肠胃食谱山药（宝宝调理脾胃吃什么山药）

今天给各位分享儿童调节肠胃食谱山药的知识，其中也会对宝宝调理脾胃吃什么山药进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、山药搭配什么更适合宝宝
• 2、小孩子肠胃不好吃什么可以调理肠胃
• 3、儿童吃山药的做法大全
• 4、儿童脾胃营养食谱
• 5、调理宝宝脾胃的好食谱

山药搭配什么更适合宝宝

1、山药、胡萝卜削皮，切小块（约1厘米见方）。（2）米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。小米山药粥 原料：鲜山药约45克、小米50克、白糖适量。

2、山药可以与牛奶、苹果、胡萝卜等搭配一起做辅食。具体做法如下：（1）牛奶山药泥。食材：山药一小节，牛奶半杯。

3、山药可以和蓝莓、苹果一起给宝宝食用，具体情况如下： 山药蓝莓，山药中加入一些蓝莓，不仅可以增加维生素的含量，而且蓝莓中含有较多的青花素，具有抗氧化作用。同时味道清甜，非常适合宝宝食用。

4、山药，胡萝卜，***，香菇可以放在一起给宝宝煮粥。但是不宜给宝宝吃太多，容易消化不良。

5、山药和小米是婴儿辅食中常用的粗粮搭配，具有健脾养胃、促进吸收的功效。此外，煮熟的苹果和山药具有收敛和止泻的作用，非常适合轻度腹泻的婴儿。首先，我们应该了解山药的药用性质。

小孩子肠胃不好吃什么可以调理肠胃

孩子肠胃不好多吃下面这些食物即可调理。橘子皮橘子皮中含有大量的挥发油，能够帮助胃液进行分泌胃液消化，过多有助于体内食物的消化。

薏米煮粥喝，对宝宝肠胃不舒服的期间是非常有用的，妈妈们如果发现自己的宝宝消化能力较弱的话，就可以给宝宝多喝一点粥或者吃一些粗粮，有助于宝宝肠胃的蠕动，帮助宝宝更好地进行消化。

在宝宝肠胃不好的时候，饮食方面要特别注意，应该多进食有益肠胃的食物。增加维生素可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。

孩子肠胃不好，就要从饮食方面抓起定时定量为了让脾胃能正常消化食物以及吸收营养，孩子的饮食一定要定时定量。养胃食物多吃一些养胃的食物，如蔬菜类的胡萝卜、南瓜、山药等等，猪瘦肉、鸡肉、牛肉等肉类、豆类或者豆制品。

当宝宝肠胃不好的时候，主要是从饮食方面去改善。多喝小米粥每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

儿童吃山药的做法大全

1、粟米山药粥 原料：粟米50克、山药25克、白糖适量 做法：粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。

2、做法： 山药洗净去皮切成棱形块，控水后蘸干淀粉，然后下油锅炸至金***捞出。 将锅洗净，放少许油，加入绵白糖及少量水用小火炒匀。 当糖液炒至***时倒入刚炸好的山药块，翻炒均匀。

3、山药鸡蛋糕 11种山药辅食花样做法，每次换着做，宝宝直呼吃不过瘾 食材：山药40克、鸡蛋1个、红枣3个 做法：山药去皮切块，红枣剪碎。放料理机一起打发。碗中垫一层油纸，将山药糊倒入，冷水上锅蒸15分钟，即可。

儿童脾胃营养食谱

早餐：枸杞山药粥 健脾固肾的山药与滋阴补阳的枸杞搭配，再加上温和调理肠胃的米粥，对于孩子来说，再适合不过了。不过，对于上幼儿园的孩子来说，可能一碗粥还不足以果腹，最好再搭配一些干点，如蛋饼、馒头。

儿童营养食谱的做法 栗子茯苓枣粥 食谱原料： 栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。 制作方法： 将茯苓研细，大枣去核； 将大米煮沸 下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食 适合人群：2-3岁宝宝。

八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、[_a***_]亏虚。参枣粥 党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。

营养提示：燕麦含蛋白质、脂肪、糖类和维生素，还含有较多的维生素B6及钙、磷、铁。食用燕麦粥，具有补益脾胃、止虚汗等功效。4 什锦粥 材料：小米200克，大米100克，绿豆、花生仁、大枣、核桃仁、葡萄干各适量。

调理宝宝脾胃的好食谱

八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。参枣粥 党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。

婴幼儿可以多吃凉拌西红柿，莲子百合汤，碧玉***卷等等，上面这些东西都对孩子开胃有很好的帮助，需要注意的是，当孩子不爱吃饭的时候，家长不要一味的呵斥，应该正确引导孩子，另外在饮食方面也要多加改进，可以更新一些花样，吸引孩子的兴趣。

⑤牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。⑥狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。

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